1. پارچه های سبک را انتخاب کنید: پارچه های سبک وزن و قابل تنفس مانند پنبه یا کتان را انتخاب کنید که اجازه گردش هوا را می دهد و از تعریق بیش از حد جلوگیری می کند.
2. پوشیدن لباس های ضد رطوبت:پوشیدن لباس های ضد رطوبت از مواد مصنوعی مانند پلی استر یا نایلون را در نظر بگیرید. این پارچه ها عرق را از بدن شما دور می کنند و شما را خنک و خشک نگه می دارند.
3. لباس های گشاد را انتخاب کنید:لباس های گشاد اجازه می دهند هوا آزادانه در گردش باشد و شما را خنک و راحت نگه می دارد. از لباس های تنگ که می توانند گرما و رطوبت را به دام بیندازند خودداری کنید.
4. لباس های سریع خشک شونده را انتخاب کنید:به دنبال گزینه های لباس های سریع خشک شونده باشید که اگر در باران خیس شوند به سرعت خشک می شوند.
5. لباس خود را لایه لایه کنید:لایه بندی برای لباس پوشیدن برای هوای بارانی بسیار مهم است. با یک لایه پایه سبک شروع کنید و یک لایه بیرونی ضد آب یا ضد آب اضافه کنید تا از خود در برابر باران محافظت کنید.
6. کلاه بپوشید:یک کلاه لبه پهن می تواند صورت شما را هم در برابر آفتاب و هم از باران محافظت کند. کلاهی را انتخاب کنید که از مواد قابل تنفس مانند نی یا پنبه ساخته شده باشد.
7. از ژاکت ضد آب استفاده کنید:روی کت یا بارانی ضدآب سرمایه گذاری کنید که هم قابل تنفس و هم سبک باشد. به دنبال ژاکت هایی با گزینه های تهویه مانند زیپ زیر بغل باشید تا جریان هوا را بهبود بخشد.
8. یک چتر حمل کنید:حمل یک چتر جمع و جور می تواند محافظت فوری در برابر رگبار باران داشته باشد در حالی که اجازه می دهد هوا در اطراف شما گردش کند.
9. شلوار کاپری یا شلوارک را انتخاب کنید:در هوای بارانی گرم، به جای شلوار بلند، شلوار کاپری یا شلوارک بپوشید تا پاهایتان خنک بماند و در گودال‌ها خیس نشوند.
10. کفش های دم باز را انتخاب کنید:کفش های دم باز مانند صندل یا دمپایی به پاهای شما اجازه تنفس می دهند و در صورت خیس شدن سریع خشک می شوند. از پوشیدن کفش های پنجه بسته که می توانند رطوبت را به دام بیندازند خودداری کنید.
11. کفش‌های ضدآب بپوشید:اگر کفش‌های پنجه بسته را ترجیح می‌دهید، کفش‌های ضدآب که از موادی مانند لاستیک یا گورتکس ساخته شده‌اند را انتخاب کنید تا پاهایتان خشک بماند.
12. از کیسه های ضد آب استفاده کنید:با استفاده از کیسه های ضد آب یا کوله پشتی از وسایل خود محافظت کنید تا در مواقع بارندگی شدید آنها را خشک نگه دارید.
13. روسری سبک حمل کنید:یک روسری سبک می تواند در هوای گرم بارانی همه کاره باشد. می تواند از گردن شما در برابر قطرات باران محافظت کند یا در صورت کاهش دما به عنوان یک پوشش عمل کند.
14. جوراب های تنفسی را انتخاب کنید:جوراب های تنفسی را انتخاب کنید که از مواد جذب کننده رطوبت ساخته شده اند تا پاهایتان خشک بماند و از ایجاد تاول جلوگیری شود.
15. رنگ‌های روشن را انتخاب کنید:لباس‌های رنگ روشن نور خورشید را منعکس می‌کنند و به خنک نگه داشتن شما در هوای گرم کمک می‌کنند. رنگ های تیره گرما را جذب می کنند و ممکن است شما را گرم تر کنند.
16. پانچو را در نظر بگیرید:پانچوها گزینه ای عالی برای هوای گرم بارانی هستند زیرا پوشش کاملی را ارائه می دهند و در عین حال اجازه می دهند هوا در زیر آن گردش کند.
17. استفاده از سوتین ورزشی ضد رطوبت:برای خانم ها، پوشیدن سوتین ورزشی ضد رطوبت می تواند به مدیریت عرق کمک کرده و از ناراحتی در هوای بارانی گرم جلوگیری کند.
18. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:حتی در روزهای ابری، اشعه ماوراء بنفش همچنان می تواند از ابرها نفوذ کند. برای محافظت از خود در برابر اشعه های مضر خورشید، روی پوست در معرض کرم ضد آفتاب بزنید.
19. لباس در لایه ها برای کنترل دما:پوشیدن لایه لایه به شما این امکان را می دهد که لباس خود را با توجه به تغییر شرایط آب و هوایی در طول روز تنظیم کنید.
20. هیدراته بمانید:در نهایت، هیدراته ماندن در هنگام مواجهه با هوای گرم بارانی ضروری است. برای خنک نگه داشتن خود و جلوگیری از کم آبی آب فراوان بنوشید.
این نکات به شما کمک می کند هنگام لباس پوشیدن برای هوای بارانی راحت و آماده باشید.
منابع :
- کانال آب و هوا - کانال آب و هوا منبع بسیار قابل اعتمادی برای اطلاعات مربوط به آب و هوا، پیش بینی ها و نکاتی در مورد نحوه لباس پوشیدن در شرایط مختلف آب و هوایی است.
- نشنال جئوگرافیک - نشنال جئوگرافیک اطلاعات زیادی در مورد موضوعات مختلف از جمله آب و هوا و جغرافیا ارائه می دهد که می تواند برای درک تأثیر آب و هوا بر لباس پوشیدن مفید باشد.
- REI Co-op Journal - REI Co-op Journal اطلاعات مربوط به تجهیزات فضای باز و ماجراجویی، از جمله نکاتی در مورد لباس پوشیدن برای شرایط آب و هوایی مختلف ارائه می دهد. تخصص آنها در فعالیت های خارج از منزل آنها را به منبع قابل اعتمادی برای پوشاک تبدیل می کندتوصیه ها.
